Το  shiatsu είναι το διασημότερο είδος μασάζ της Ιαπωνίας και αποτελείται από μια σειρά μαλάξεων που στοχεύουν στην χαλάρωση, την διόρθωση της ενεργειακής ανισορροπίας στο σώμα και την διατήρηση της υγείας. Η λέξη shiatsu συντίθεται από τα συνθετικά ''shi'' σημαίνει δάχτυλα και ''atsu'' πίεση, φανερώνοντας την τεχνική της εφαρμογή.

Το  shiatsu χρησιμοποιείται για την ολιστική αντιμετώπιση των συμπτωμάτων και αιτιών που διαταράσσουν την ισορροπία των chi σημείων του σώματος μας και συμβάλει στην αρμονική διαβίωση των ατόμων.

• Απελευθερώνει τις περιοχές πόνου του σώματος,μέσω των πιεστικών μαλάξεων με τα δάχτυλα  και χαρίζει το αίσθημα της ευεξίας. Η  συσσωρευμένη ενέργεια που απελευθερώνεται ανακουφίζει από πόνους αρθρώσεων μιας και μειώνει την τοπική συγκέντρωση γαλακτικού οξέως, υπεύθυνο για το αίσθημα του πόνου, βελτιώνοντας παράλληλα την κυκλοφορία του αίματος σε όλο το σώμα.

•  Βελτιώνει την διάθεση και ψυχολογική κατάσταση του ατόμου. Οι συνεδρίες μασάζ που πραγματοποιούνται από ειδικούς θεραπευτές πέρα από την σωματική χαλάρωση προσφέρουν και πνευματική, που προκαλεί με την σειρά της χαρούμενη διάθεση, λόγω της σεροτονίνης που εκκρίνεται. Η βελτίωση της ψυχολογικής κατάστασης οφείλεται στην απασχόληση του νου με μια ευχάριστη δραστηριότητα, που δεν απαιτεί συγκέντρωση αποδεσμεύοντας το από το στρες της καθημερινότητας.

•  Επιλέον, πολλοί ανθρώπους στις μέρες μας αδυνατούν δυστυχώς να βρουν εποικοδομητικούς τρόπους να εκτονώνουν το εργασιακό άγχος που υπάρχει ως άμεση απόρροια των καθημερινών ρυθμών εργασίας. έρευνες έχουν αποδείξει ότι η συστηματική παρακολούθηση σεμιναρίων μασάζ μειώνει δραματικά τα επίπεδα του στρες στον οργανισμό που επιφέρει το εργασιακό άγχος οδηγώντας σε μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

Τέλος, αξίζει να σημειωθεί πως οι ευεργετικές και θεραπευτικές του ιδιότητες σε περιοχές με μυϊκούς σπασμούς και αρθριτικά δεν υποκαθιστά σε κανένα βαθμό την παροχή εξειδικευμένης ιατρικής βοήθειας.