Το χαλαρωτικό μασάζ αποτελεί μία από τις αρχαιότερες μεθόδους που εφαρμόζεται ήδη εδώ και 4000 χρόνια και είναι ιδανικό για να μυηθείτε στον κόσμο του μασάζ, σε περίπτωση που δεν έχετε προηγούμενη εμπειρία.

Τι σας προσφέρει το χαλαρωτικό μασάζ;

Το χαλαρωτικό μασάζ δρα σε δύο επίπεδα: Σώμα και πνεύμα. Λειτουργεί ευεργετικά και σας χαρίζει ένα αίσθημα ηρεμίας, γαλήνης και ανακούφισης.

Ανακουφίζει από το έντονο στρες και την κούραση της καθημερινότητας, χαλαρώνει τους μύες και ξεμπλοκάρει την εγκλωβισμένη σας ενέργεια.

Τελειώνοντας τη συνεδρία θα νιώθετε ανάλαφροι και απολύτως ξεκούραστοι, όχι μόνο σωματικά, αλλά και πνευματικά.

Πώς γίνεται η εφαρμογή του χαλαρωτικού μασάζ;

Το χαλαρωτικό μασάζ εφαρμόζεται σ’ όλο το σώμα.

Γίνεται σε κρεβάτι που φέρνει μαζί του ο θεραπευτής μασάζ, που επιτρέπει στο σώμα να βρίσκεται στην κατάλληλη θέση, ώστε να απολαύσετε στο μέγιστο τα αποτελέσματα της ευεργετικής δράσης της συγκεκριμένης τεχνικής.

Ο θεραπευτής ασκεί ελαφριές πίεσεις με τα δάχτυλα, τις παλάμες και τους πήχεις στην περιοχή του σώματος που εφαρμόζει την τεχνική. Επιπλέον, χρησιμοποιεί έλαια, όπως το αμυγδαλέλαιο και το αραχιδέλαιο, που του επιτρέπουν να κάνει ομαλές, αργές, συνεχείς και ρυθμικές κινήσεις, ενώ το άρωμά τους ηρεμεί το πνεύμα και σας χαλαρώνει.

Για την εφαρμογή του χαλαρωτικού μασάζ, το σώμα πρέπει να είναι είτε γυμνό, είτε να φοράτε μόνο κάποιο εσώρουχο ή το μαγιό σας. Φυσικά, σε κάθε περίπτωση είστε σκεπασμένοι με μία πετσέτα, ώστε να νιώθετε άνετα και ο θεραπευτής ανασηκώνει την πετσέτα μόνο στα σημεία που θα σας κάνει μασάζ.

Τι θα χρειαστείτε;

Για το χαλαρωτικό μασάζ θα χρειαστείτε:

2 μεγάλες πετσέτες

1 μικρή πετσέτα

Τη μία μεγάλη πετσέτα θα τη στρώσετε στο κρεβάτι και με την άλλη θα σκεπαστείτε από τη μέση και πάνω που θα είστε γυμνοί. Η μικρή πετσέτα είναι για το κεφάλι σας.

Από τη μέση και κάτω μπορείτε να φορέσετε οτιδήποτε επιθυμείτε. Καλό θα ήταν να προτιμήσετε κάτι άνετο και βαμβακερό.

Σημαντικό είναι να αφήσετε να μεσολαβήσει ένα διάστημα περίπου 2 ωρών ανάμεσα στο γεύμα σας και τη συνεδρία. Σε περίπτωση που δεν γίνεται προτιμήστε να φάτε κάτι ελαφρύ, που δεν θα σας φουσκώσει και δεν θα επιβαρύνει το σώμα σας.

Τέλος, σας προτείνουμε να κάνετε ένα ντους που αποδεδειγμένα χαλαρώνει το σώμα, ώστε να είστε όσο το δυνατόν πιο δεκτικοί και να απολαύσετε στο μέγιστο την ευεργετική δράση του χαλαρωτικού μασάζ.

Tip: Κάντε απολέπιση για να απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα σας και να ανοίξουν οι πόροι του δέρματος για να υποδεχθούν τα έλαια που θα χρησιμοποιήσει ο θεραπευτής.