Το μασάζ είναι μία από τις  δημοφιλέστερες  εναλλακτικές θεραπευτικές πρακτικές, διεθνώς. Βασικός πυλώνας του είναι το γεγονός ότι διεισδύει σε προβληματικές περιοχές του σώματος και προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο, λόγω της πίεσης που ασκείται σε αυτά τα σημεία.

Όμως πως ακριβώς γίνεται αυτό;

Έρευνες από ειδικούς επιστήμονες του κλάδου έχουν αποδείξει ότι οι χειρομαλάξεις κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας μασάζ,  καταπολεμούν την εμφάνιση των ουσιών που προκαλούν φλεγμονή στα μυϊκά κύτταρα και  επιταχύνουν  τη διαδικασία επούλωσης του δέρματος μέσω της αύξησης παραγωγής μιτοχονδρίων  (των μονάδων παραγωγής ενέργειας μέσα στα κύτταρα). Συγκεκριμένα, απεδείχθη ότι αυτό είναι εφικτό επειδή κατά τη διάρκεια του μασάζ γονίδια που θεραπεύουν τους μυς  ενεργοποιούνται και απενεργοποιεί γονίδια που σχετίζονται με τη χρόνια φλεγμονή.

Επιπλέον, οι μαλάξεις μεταβαλλόμενης πίεσης βοηθούν τη στοχευμένη περιοχή να αποβάλλει την περίσσεια ποσότητα από το γαλακτικό υγρό που έχει συσσωρευθεί και αποτελεί την πηγή του πόνου.

Το γαλακτικό υγρό ή γαλακτικό οξύ, όπως είναι ευρέως γνωστό, υπάρχει στο ανθρώπινο σώμα ιδίως στον μυϊκό ιστό ως παραπροϊόν της αναερόβιας γλυκόλυσης. Για αυτό το λόγο, σε περιπτώσεις υψηλής ποσότητας του προκαλείται πόνος στον οργανισμό και η αποσυμφόρηση του είναι απαραίτητη.

Τέλος, θα πρέπει να αναφερθεί ότι η διαδικασία της μάλαξης αποτελεί έναν επιπλέον τρόπο να αντιμετωπιστεί επιτυχώς ο πόνος. Ο πόνος αποτελεί περίπλοκο φαινόμενο και είναι δύσκολο να εκτιμηθεί σωστά καθώς είναι υποκειμενικός για τον κάθε άνθρωπο. Η φυσική αντιμετώπιση του πόνου μέσα δίνει έμφαση στη χρήση μαλάξεων που πατάνε στα σημεία που υπάρχει το επίκεντρο και το αντιμετωπίζουν στη ρίζα του.