Το γραφείο σας είναι σίγουρα ο χώρος που περνάτε καθημερινά ατέλειωτες ώρες. Πως θα σας φαινόταν αν εκτός από χώρος εργασίας, μπορούσε να γίνει - έστω και για λίγο - αναψυχής; Αναψυχή με την πλήρη έννοια του όρου, που δηλώνει την ψυχική ανάταση: αυτό ακριβώς δηλαδή που προσφέρει μια συνεδρία μασάζ.

Φανταστείτε πως έχετε μια εξαντλητική εβδομάδα, με άγχος και πίεση για να αντεπεξέλθετε στις υποχρεώσεις σας – πράγμα διόλου απίθανο ή σπάνιο. Αποφασίζετε λοιπόν να κλείσετε μια συνεδρία μασάζ. Πολύ ορθή απόφαση και μπράβο. Πως όμως θα μεγιστοποιήσετε τα οφέλη σας από αυτήν;

Η λέξη μασάζ προέρχεται από τη γαλλική λέξη massage (= τριβή της μάλαξης) κι ορίζεται ως χειρισμός των επιφανειακών και βαθύτερων μυϊκών και συνδετικών ιστών με στόχο την λειτουργικότητά τους, την επούλωση ή την επίτευξη της χαλάρωσης κι ευεξίας και γενικότερα το ευ ζην.

Σας αρέσει η μυρωδιά των βοτάνων, των λουλουδιών και των φρούτων; Φανταστείτε την εκπληκτική αίσθηση του μασάζ σε συνδυασμό με αυτές τις ευωδίες. Πρόκειται για μια ολοκληρωμένη εμπειρία αναζωογόνησης, που αφυπνίζει όλες σας τις αισθήσεις και για την οποία το σώμα σας θα σας ευγνωμονεί. 

Το μασάζ είναι γνωστό από την αρχαιότητα για τα πολλαπλά οφέλη του. Η άμεση επαφή παραπέμπει στον πρωταρχικό δεσμό μητέρας – παιδιού, που λειτουργεί ανακουφιστικά, προσφέροντας στο βρέφος την αίσθηση ηρεμίας κι ασφάλειας που τόσο επιζητά, προκειμένου να αναπτυχθεί πλήρως, σωματικά και ψυχικά.

Για να αποκατασταθεί ο τραυματισμός που προκαλείται από μία κάκωση στους ιστούς απαιτούνται συνήθως τρία στάδια επούλωσης. Ενδεικτικά πρόκειται για τα στάδια της Οξείας, Υποξείας και Χρόνιας Φάσης. Φαίνεται όμως πως αν συνδυάσουμε   κατάλληλα τις ασκήσεις αποκατάστασης με την ενδεδειγμένη τεχνική μασάζ τότε τα αποτελέσματα θα είναι επωφελή.

Αναμφισβήτητα η περίοδος της εγκυμοσύνης, αποτελεί την πιο «όμορφη» στιγμή στην ζωή της κάθε γυναίκας. Το μασάζ όπως αποδεικνύεται μπορεί όχι μόνο να την ανακουφίσει από τους πιθανούς πόνους αλλά και να  δημιουργήσει μια «ιδιαίτερη» σύνδεση με το μωρό της. 

H γαλλική λέξη massage που στα ελληνικά γνωρίζουμε ως χειρομάλαξη είναι η θεραπευτική οδός μέσω της οποίας ειδικοί χειρισμοί λειτουργούν επεμβατικά στο σώμα με σκοπό να αποκαταστήσουν οποιαδήποτε διαταραχή του. Η σωστή εφαρμογή του μασάζ επιτυγχάνεται μόνο από επαγγελματία θεραπευτή ο οποίος θα πρέπει να κατέχει πιστοποιημένη γνώση γύρω από τα θέματα που αφορούν το ανθρώπινο σώμα όπως φυσιολογία, ανατομία και παθολογία.