Με τον όρο μασάζ ή μάλαξη αναφερόμαστε σε ένα σύνολο χειρονακτικών ασκήσεων και πιέσεων της επιδερμίδας, οι οποίες βασίζονται στην ανατομία, φυσιολογία και παθολογία. Κύριος σκοπός της μάλαξης είναι η ανακούφιση και αντιμετώπιση των μυοσκελετικών πόνων αλλά και το αίσθημα της ευδαιμονίας που έπεται.

Η τεχνική του μασάζ και τα ευεργετικά αποτελέσματα της χρήσης του διαπιστώθηκαν από διάφορους πολιτισμούς του αρχαίου κόσμου, με κχώρες όπως η Ιαπωνία, η Σουηδία, η Ταϊλάνδη αλλά και η Ινδία να έχουν την πρωτοκαθεδρία.

Η προσθήκη συνεδριών μασάζ στην καθημερινή σας ζωή μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική σας υγεία. Οι συνεδρίες μασάζ αποτελούν βασικό παράγοντα ηρεμίας και χαλάρωσης για όλο το σώμα, ο οποίος συχνά παραμελέιται αδίκως.

Στην σημερινή πειστική και ταχύρρυθμη ζωή που ζούμε, έννοιες όπως “χαλάρωση” και “ηρεμία” φαντάζουν μια πολυτέλεια την οποία το φορτωμένο καθημερινό μας πρόγραμμα σπανίως επιτρέπει.

Το άγχος της καθημερινότητας σας έχει καταβάλει και τα σημάδια κόπωσης έχουν αρχίσει να διαφαίνονται στο βλέμμα σας; Η λύση που ψάχνατε είναι το λεμφικό μασάζ προσώπου όπου με απαλές κινήσεις το πρόσωπο σας αναζωογονείται!   

Το Ινδικό μασάζ κεφαλής προέρχεται από την  Αγιουβέρδα μια αρχαία ινδική ιατρική και επικεντρώνεται στη μείωση του στρες της καθημερινότητας και συμβάλλει στην καταπολέμηση της αϋπνίας, καθώς προωθεί την χαλάρωση και την ηρεμία.

Το λεμφικό μασάζ μπορεί να γίνει σε διάφορα μέρη του σώματος, όπως τα χέρια, κατά μήκος των ποδιών, το πρόσωπο,  τις μασχάλες και τους γλουτούς.  Αντιμετωπίζει κυρίως περιοχές με έντονη εμφάνιση κυτταρίτιδας, πρήξιμο και υψηλής συγκέντρωσης του λεμφικού υγρού. Αυτό το ήπιο θεραπευτικό μασάζ επικεντρώνεται στην τόνωση της λειτουργίας του λεμφικού συστήματος στο σώμα.

Το αθλητικό μασάζ είναι ιδανικό για όσους είναι αθλητικά ενεργοί, καθώς μειώνει την ένταση των αρθρώσεων και των μυών, βελτιώνει την απόδοση σας και εμποδίζει τους τραυματισμούς.